nešportujem a nemám k tomu ani vzťah (okrem prania prepotených tričiek môjmu mužovi). a o behu ani nehovorím. ale TEORETICKY som naň dostala chuť.
tá malá červená knižka Vás dostane. obsahuje veľké množstvo rád, ako začať behať, ako neprestať, čo robiť, keď máte úraz.
je tak neskutočná, že som sa videla behať po hrádzi a asi 10 minút som mala chuť ísť si kúpiť tenisky na behanie....
www.martinus.sk
odporúčanie: ak potrebujete niekoho motivovať (sa) na beh
malá červená kniha o behaní, scott douglass, premedia 2012
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára